静息心率在50-80次/分正常(彭壮20220912)

1、依然穿梭十几个直播间巡察,这个是必须要做的事情

2、依然是早上6点在家里直播,只播了40分钟,发现自己在家里播还是无法产生一种化学反应

3、晚上把R送到窑湾

4、白天接到一个大王总给我说,要做一个关于直播违规PPT的内训演示

5、晚上送R去窑湾之前就感觉颈椎有点不舒服,所以晚上去玉坤推拿那边按摩

6、9.13看9.12的静息心率,67,已经是不舒服状态的心率了,最近要注意锻炼身体,坚持运动会让心率变慢。

7、白天状态不是很好,效 率不高

8、教李YY发布文字,不让聂Q发了,刚好Ta休息四天,来了再调岗

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