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彭壮:睡眠十诫 未分类

彭壮:睡眠十诫

1、早上按时起 中国睡眠研究会建议的作息时间表是:7点起床,8点之前吃早餐,12点午餐,19点是一天中最适宜运动的时间,晚上10点半上床睡觉 科学家建议的睡眠时间是...
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彭壮:人为什么活着? 未分类

彭壮:人为什么活着?

01 金凯瑞说:我希望每个人都变得很有钱出名,拥有他们曾梦想过的一切,那时人们才能看清,这些都不是人生的答案。 金凯瑞说的大道理也许是对的,相信这样的心灵鸡汤的人,...
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