彭壮:办公室如何修行? 个人修行

彭壮:办公室如何修行?

01 我曾经非常迷恋打坐这件事情,无数的稍微高段位一点的成功学都会推荐冥想,比如瑞 达利欧的“冥想”、李笑来的“坐享”、曾国藩的“静坐”、以及“禅修”、“内观”等等...
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彭壮:论本职工作 个人修行

彭壮:论本职工作

01 什么叫工作上的“流寇主义”? 今天想干这个,明天想干那个,没有一个主心骨 本质上,工作上的“流寇主义”就是一种思想上的懈怠,不愿意做好艰苦的、枯燥的本职工作,...
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彭壮:睡眠十诫 未分类

彭壮:睡眠十诫

1、早上按时起 中国睡眠研究会建议的作息时间表是:7点起床,8点之前吃早餐,12点午餐,19点是一天中最适宜运动的时间,晚上10点半上床睡觉 科学家建议的睡眠时间是...
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